Mùa hè, là mùa có thể coi là oi bức, nóng nực nhất trong năm. Với những tia nắng chói chang khiến người ta luôn có cảm giác khó chịu. Mất nước, cơ thể mệt mỏi. Chính vì thế mà mọi người luôn tìm ra các cách. Để giải toả cái oi nóng của mùa hè. Và sinh tố là nước uống không thể bỏ qua. Với thời tiết nóng bức khiến người ta mệt mỏi. Thì các loại sinh tố là sự lựa chọn tối ưu nhất cho mùa hè này. Nó vừa giúp giải độc, thanh mát cơ thể. Cung cấp một lượng vitamins giúp cơ thể cảm thấy sảng khoái, dễ chịu. Làm đẹp da, ngăn ngừa lão hoá.
1. Sinh tố bơ
Đây là loại quả dễ tìm kiếm trong mùa hè. Với màu xanh đẹp mắt hoà quyện cùng vị thơm béo ngậy của trái bơ. Chứa nhiều hàm lượng vitamins A. Ngăn ngừa lão hoá, trẻ hoá làn da. Bảo vệ chức năng gan, làm đẹp da. Chính vì thế rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Nó dễ uống thích hợp cho cả trẻ nhỏ. Hương vị thơm ngon lại bổ mát. Sẽ là loại nước uống yêu thích của rất nhiều người.
2. Sinh tố dâu tây và chuối
Bạn đã chán hương vị của chuối. Thì bạn có thể mix dâu tây cùng chuối. Mùi thơm rất đặc trưng, mà lại thanh mát. Chứa nhiều hàm lượng vitamins cao. Giúp giải độc gan, thanh lọc cơ thể. Bạn có thể cảm nhận sự hoà quyện của hai loại trái cây này. Đặc sệt mà vô cùng sánh. Mùi thơm của dâu kết hợp cùng vị ngọt của chuối. Đây sẽ là nước ép trái cây khá lạ miệng nhưng sẽ gây nghiện nếu bạn thử nó.
3. Sinh tố dứa
Đây là sinh tố chứa nhiều vitamin C. Vitamin có trong dứa giúp cơ thể người nhanh chóng làm lành vết thương. Giảm viêm nhiễm và hạn chế sự xâm nhập của virus, vi khuẩn. Vào hệ thống miễn dịch. Thanh lọc và làm mát cơ thể. Tăng sức đề kháng. Làm đẹp cho chị em phụ nữ. Bạn sẽ thích nước uống này không chỉ vì độ ngon mà còn có màu vàng đẹp mắt.
4. Sinh tố rau ngót
Có rất nhiều bé ghét ăn rau củ. Vậy tại sao bạn không cho bé thử một ly nước sinh tố rau ngót. Hãy cho một chút đường vị thanh ngọt nhẹ. Mà rất dễ uống sẽ khiến các bé thích thú. Nước sinh tố này chứa nhiều vitamins b3, vitamins b1. Phù hợp tất cả mọi người đặc biệt là những người huyết áp cao. Cân bằng quá trình trao đổi chất. Cân bằng lượng nước trong cơ thể. Giúp người dùng bớt căng thẳng mệt mỏi.
5. Sinh tố dưa hấu
Dưa hấu cũng là loại trái cây chứa nhiều các vitamin A, C, B. Giúp làm đẹp da, tạo callogen cân bằng cấu tạo của làn da. Chống oxy hóa tuyệt vời hạn chế các tình trạng nám da do tiếp xúc ánh nắng. Cải thiện sắc tố da, cân bằng độ pH cho da. Đây sẽ là nước sinh tố trái cây vô cùng tuyệt vời cho chị em. Mùi thơm của dưa hoà quyện cùng vị thanh ngọt nhẹ. Là nước vô cùng tốt cho sức khoẻ.
Các loại sinh tố trên đều rất tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình. Nên thường xuyên uống sinh tố giúp bạn cung cấp đủ nước. Tăng cường đề kháng, bổ sung vitamin. Trẻ hóa và tràn đầy sức sống. Chống các bệnh lý và cải thiện vóc dáng.
Thu Hương
Bình luận