Mùa hè, là mùa có thể coi là oi bức, nóng nực nhất trong năm. Với những tia nắng chói chang khiến người ta luôn có cảm giác khó chịu. Mất nước, cơ thể mệt mỏi. Chính vì thế mà mọi người luôn tìm ra các cách. Để giải toả cái oi nóng của mùa hè. Và nước ép trái cây là nước uống không thể bỏ qua. Với thời tiết nóng bức khiến người ta mệt mỏi. Thì các loại nước ép trái cây là sự lựa chọn tối ưu nhất cho mùa hè này. Nó vừa giúp giải độc, thanh mát cơ thể. Cung cấp một lượng vitamins giúp cơ thể cảm thấy sảng khoái, dễ chịu. Làm đẹp da, ngăn ngừa lão hoá.
1. Nước ép dưa hấu
Đây là loại quả dễ tìm kiếm trong mùa hè. Dễ dàng sử dụng, chế biến tại nhà. Chứa nhiều hàm lượng vitamins A. Ngăn ngừa lão hoá, bảo vệ hệ miễn dịch. Bảo vệ chức năng gan, làm đẹp da. Chính vì thế rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Nó dễ uống thích hợp cho cả trẻ nhỏ. Hương vị thơm ngon lại bổ mát. Sẽ là loại nước ép trái cây yêu thích của rất nhiều người.
2. Nước ép dưa hấu với dứa
Bạn đã chán hương vị của dưa. Thì bạn có thể mix dưa cùng dứa. Hương vị chua chua ngọt ngọt rất thanh mát. Chứa nhiều hàm lượng vitamins cao. Giúp giải độc gan, thanh lọc cơ thể. Bạn có thể cảm nhận sự hoà quyện của hai loại trái cây này. Mà không hề mất đi mùi hương đặc trưng của từng loại. Mùi thơm của dứa kết hợp cùng vị ngọt của dưa. Đây sẽ là nước ép trái cây khá lạ nhưng sẽ gây nghiện nếu bạn thử nó.
3. Nước ép cam với bưởi
Đây là nước ép trái cây chứa nhiều vitamin C. Vitamin có trong nước cam và bưởi giúp cơ thể người nhanh chóng làm lành vết thương. Giảm viêm nhiễm và hạn chế sự xâm nhập của virus, vi khuẩn. Vào hệ thống miễn dịch. Thanh lọc và làm mát cơ thể. Tăng sức đề kháng. Làm đẹp cho chị em phụ nữ. Bạn sẽ thích nước uống này không chỉ vì độ ngon mà còn có màu cam đẹp mắt.
4. Nước ép carot
Có rất nhiều bé ghét ăn rau củ. Vậy tại sao bạn không cho bé thử một ly nước ép carot. Vị thanh ngọt nhẹ, rất dễ uống sẽ khiến các bé thích thú. Nước ép trái cây này chứa nhiều vitamins C, vitamins b1. Phù hợp tất cả mọi người đặc biệt là những người huyết áp cao. Cân bằng quá trình trao đổi chất. Cân bằng lượng nước trong cơ thể. Giúp người dùng bớt căng thẳng mệt mỏi.
5. Nước ép ổi
Ổi cũng là loại trái cây chứa nhiều các vitamin A, C, B. Giúp làm đẹp da, tạo callogen cân bằng cấu tạo của làn da. Chống oxy hóa tuyệt vời hạn chế các tình trạng nám da do tiếp xúc ánh nắng. Cải thiện sắc tố da, cân bằng độ pH cho da. Đây sẽ là nước uống trái cây vô cùng tuyệt vời cho chị em. Mùi thơm đặc trưng của ổi, hương vị thanh ngọt nhẹ. Vô cùng tốt cho sức khoẻ.
Tất cả các loại nước ép trên đều rất tốt cho sức khoẻ của bạn và gia đình. Bổ sung và cung cấp lượng nước cho cơ thể. Cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống.
Thu Hương
Bình luận