Mùa hè, là mùa có thể coi là oi bức, nóng nực nhất trong năm. Với những tia nắng chói chang khiến người ta luôn có cảm giác khó chịu. Mất nước, cơ thể mệt mỏi. Chính vì thế mà mọi người luôn tìm ra các cách. Để giải toả cái oi nóng của mùa hè. Và quả cam loại quả không thể thiếu trong mùa hè này. Với thời tiết nóng bức khiến người ta mệt mỏi. Thì cam là loại quả tối ưu nhất cho mùa hè này. Cung cấp một lượng lớn vitamins giúp cơ thể cảm thấy sảng khoái, dễ chịu. Làm đẹp da, ngăn ngừa lão hoá.
1. Nước ép cam
Đây là loại quả dễ tìm kiếm trong mùa hè. Với màu cam đẹp mắt hoà quyện cùng vị thơm đặc trưng của quả cam. Chứa nhiều hàm lượng vitamins C. Ngăn ngừa lão hoá, trẻ hoá làn da. Bảo vệ chức năng gan, làm đẹp da. Làm mát cơ thể và tăng sức đề kháng. Chính vì thế nước ép cam rất tốt cho sức khỏe của mọi người. Nó dễ uống thích hợp cho cả trẻ nhỏ. Hương vị thơm ngon lại bổ mát. Sẽ là loại nước yêu thích của rất nhiều người.
2. Salad cam
Từ quả cam ta có thể chế biến ra món salad cam. Vừa bổ sung các dưỡng chất chất xơ, vitamins. Và là món ăn vô cùng mát cho mùa hè này. Thích hợp cho các chị em có nhu cầu giảm cân, cải thiện vóc dáng. Món trên đều rất tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình. Thử món ăn mới sẽ làm gia đình bạn cảm thấy khá lạ miệng. Kích thích ăn uống sau những món ăn nhiều dầu mỡ. Tăng cường đề kháng, bổ sung vitamin. Trẻ hóa và tràn đầy sức sống. Chống các bệnh lý và cải thiện vóc dáng.
3. Bánh flan cam
Từ quả cam ta dễ dàng chế biến ra rất nhiều loại bánh. Trong đó có bánh flan béo ngậy ngon lành. Được đựng trong chiếc khay xinh xắn từ vỏ cam. Mùi thơm của vỏ cam thoang thoảng quanh nhà. Sẽ làm cả nhà bạn phải trầm trồ và hít hà đấy nhé. Trong cảm chứa nhiều vitamin giúp bạn đẹp da. Nhưng đã chán vị của cam. thì bạn hãy thử sáng tạo và làm món bánh flan cam này nhé. Chắc chắn sẽ khiến người thân bạn thán phục đấy nhé.
4. Kem cam
Mùa hè này thì kem là món ăn không thể thiếu phải không. Từ quả cam mình có thể làm ra những cây kem thơm, ngon, vệ sinh, mà có màu cam rất đẹp.Kem que cam sau khi đông có màu vàng cam rất bắt mắt, khi ăn bạn sẽ cảm nhận được hương thơm đặc trưng của cam cùng vị ngọt vừa phải. Ăn một cây kem cam mà mát lạnh đến tận đầu lưỡi, chẳng mấy chốc mà cái nóng của mùa hè sẽ biến mất ngay thôi. Đây sẽ là món ăn khiến bạn và gia đình sẽ thích thú.
5. Chè cam tào phớ
Đây lại là một món ăn khá lạ từ quả cam. Tào phớ chắc hẳn ai cũng biết. Vì đây là món ăn thanh mát của mùa hè. Nhưng thay vì ăn cùng nước đường ta sẽ dùng nước cốt cam. Rất thơm ngon mà vô cùng lạ miệng. Vị thơm của cam hoà quyện cùng tào phớ. Ăn rất mát mà có vị chua chua ngọt ngọt. Đây mà món ăn giải nhiệt mà lại cung cấp rất nhiều vitamins C. Đây cũng là một món chè được các tín đồ ăn vặt rất yêu thích đặc biệt là trong mùa hè này.
Quả cam rất tốt cho sức khoẻ vì nó chứa nhiều vitamin. Giúp bạn đẹp da, giữ dáng. Giúp bạn luôn khoẻ mạnh bổ sung đủ dưỡng chất cho cơ thể. Và cam cũng là loại quả mà ta dễ dàng sáng tạo, chế biến thành những món ăn hấp dẫn. Thời gian rảnh này bạn hãy thử vào bếp sáng tạo những công thức riêng để làm ra những món ăn ngon từ cảm nhé.
Thu Hương
Bình luận