Trong các cuộc vui, tụ họp,… đều không tránh khỏi những lời mời rượu. Nếu bạn từ chối thì sẽ làm mất lòng người mời. Nhưng nếu uống quá nhiều sẽ mất kiểm soát cả hành động lẫn lời nói. Và có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Vậy nên hãy cùng mytop.vn điểm tên một số loại nước giải rượu bia để bản thân luôn được tỉnh táo. Và loại bỏ được các chất độc hại do rượu gây ra.
Nội dung chính bài viết
1. Nước gừng mật ong
Gừng giúp giải rượu nhanh. Đồng thời làm ấm cơ thể. Ngăn hiện tượng tụt huyết áp cho người uống quá nhiều bia rượu. Mật ong giúp bạn giảm nhanh triệu chứng đau đầu. Hai loại này kết hợp với nhau bạn có thể có một loại nước uống giải rượu tuyệt vời.
Cách làm: Thái lát hoặc đập dập 1 nhánh gừng tươi. Hãm trong nước sôi trong vòng 5 phút. Sau đó pha thêm mật ong đến độ ngọt vừa phải. Khuấy đêu hỗn hợp trên bạn có thể dùng được rồi. Đây là cách đơn giản mà mang lại hiệu quả cao.
2. Nước chanh muối
Với hàm lượng dồi dào các hoạt chất tốt cho sức khỏe như tinh dầu, pectin, hợp chất phenolic,… Nước chanh có khả năng ngăn ngừa oxy hóa hiệu quả. Bên cạnh đó, loại nước này còn giúp làm sạch đường ruột, hỗ trợ gan đào thải độc tố rất tốt. Sự kết hợp hài hòa giữa chanh và muối sẽ giúp kích thích dạ dày nhanh chóng tiêu hóa chất cồn trong rượu, bia. Chính vì vậy, sử dụng chanh muối để giải rượu là cách làm được nhiều người áp dụng.
Cách làm: Chọn 1 quả chanh tươi, cắt làm đôi rồi vắt nước cốt vào ly. Cho thêm 1 thìa đường kết hợp với ¼ thìa muối và 150ml nước đun sôi để nguội. Dùng muỗng khuấy đều cho đến khi hoạt chất tan đều vào nhau. Sử dụng ngay sau khi uống rượu bia để đạt được kết quả tốt nhất.
Tuy nhiên do chanh có tính axit nhẹ nên bạn tuyệt đối không nên sử dụng khi bụng còn rỗng vì có thể gây hại cho dạ dày.
3. Nước chanh sả gừng
Chanh sả gừng là một trong những nước uống giải rượu được nhiều người đánh giá cao. Chanh có khả năng trung hòa axit khi kết hợp với sả và gừng sẽ tăng hiệu quả bảo vệ gan. Không chỉ thế, các nguyên liệu như sả, gừng có tính bình nên giúp giữ ấm, tránh nhiễm lạnh khi say rất tốt. Đặc biệt, đây lại là thức uống có thể dùng khi đói bụng do đó có thể thay thế được nước uống giải bia từ chanh muối.
Cách làm: Chuẩn bị 2 quả chanh tươi, kết hợp cùng 2 cây sả, 1 nhánh gừng nhỏ, thêm ít muối, gừng và nước lọc. Sả bóc vỏ ngoài, cắt khúc ngắn rồi đập dập; gừng cạo vỏ, rửa sạch, thái thành lát mỏng. Gừng cho vào ấm đun cùng với nước cho đến khi sôi rồi thêm sả, đường, muối đun tiếp trong 5 phút. Thêm vào đó 1 ít muối và tiếp tục đun thêm 1 phút nữa thì tắt bếp. Ủ nước gừng, sả trong khoảng 30 phút rồi lấy nước cốt vắt thêm chanh để uống.
4. Nước sắn dây
Nước sắn dây là cái tên tiếp theo trong danh sách những loại nước uống giải rượu bia tốt nhất hiện nay. Theo Đông y, củ sắn dây có vị ngọt, tính bình, tác dụng giải biểu, thanh nhiệt, sinh tân rất tốt. Theo y học hiện đại, sắn dây chứa rất nhiều tinh bột và hoạt chất Soybean, Flavonoid giúp giãn động mạch vành, động mạnh não, ổn định lượng đường trong máu. Khi sử dụng loại nước uống này thường xuyên người dùng sẽ có thể hạ nhiệt, giải khát và giảm mệt mỏi khi uống rượu, bia hiệu quả.
Cách làm: Cho 2-3 thìa bột sắn dây và 1 ít đường vào 300ml nước lọc. Dùng đũa khuấy đều cho đến khi bột tan hết thì dừng. Sau đó cho thêm 1 ít nước cốt nước chanh vào rồi uống.
5. Trà atiso
Không chỉ giải rượu nhanh. Các hoạt chát trong trà atiso còn có tác dụng tốt trong phục hồi và bảo vệ tế bào gan trước tác hại cảu bia rượu.
Bạn nên để sẵn một lo cao atiso trong nhà. Khi cần chỉ cần pha loãng với nước nóng là có thể dùng được. Để dễ uống hơn. Bạn có thể pha bổ sung thêm với chút đường. Tránh hiện tượng tụt đường huyết khi say rượu.
6. Nước ép cà chua
Nước ép cà chua cũng là một trong những thức uống giải rượu bia nhanh chóng. Bên cạnh đó, cà chua chín còn chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi nên giúp bù khoáng đã mất cho cơ thể sau uống rượu rất tốt.
Cách làm: Bạn chỉ cần chọn từ 3-5 quả cà chua chín mọng. Ưu tiên loại quả chín tự nhiên, không chứa hóa chất. Đem cà chua rửa sạch, loại bỏ cuống rồi cho vào máy để ép lấy nước.
7. Nước ép bưởi
Không chỉ là loại quả giàu dinh dưỡng, bưởi còn có tác dụng giải rượu bia rất tốt. Theo các chuyên gia, bưởi có vị chua, tính axit nhẹ nên giúp giải rượu, thanh lọc độc tố hiệu quả. Người dùng có thể tận dụng nguyên liệu này để làm món nước ép bưởi giải rượu.
Cách làm: Bưởi gọt vỏ, tách múi rồi bỏ hạt. Cho múi bưởi vào máy ép sau đó chắt lấy nước cốt. Thêm một chút muối hoặc đường để tăng hương vị và giúp dễ uống hơn.
8. Nước ép cóc
Nước ép cóc là thức uống giải rượu đơn giản, dễ làm được lưu truyền từ nhiều đời nay. Không chỉ giúp giảm cân, giải rượu thức uống này còn chứa một lượng lớn Vitamin cần thiết để giảm cơn đau đầu, nhức mỏi cơ thể. Người bình thường không say cũng có thể sử dụng đồ uống này để bồi cơ thể, làm đẹp da.
Cách làm: Cóc rửa sạch, gọt vỏ rồi cho vào máy ép lấy nước. Hòa nước cốt cóc với một ly nước lọc. Sau đó cho thêm ít muối, khuấy đều uống uống ngay.
9. Nước cháo loãng
Nước cháo loãng vốn là thức uống giải rượu được lưu truyền từ ngàn đời này. Với hàm lượng Natri, Kali dồi dào đồ uống này có thể giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau khi mất sức. Bên cạnh đó nước cháo loãng còn có tác dụng rất tốt trong việc ngăn ngừa cơ thể hấp thụ chất cồn trong bia, rượu, hạn chế và cải thiện triệu chứng say xỉn hiệu quả tại nhà.
Cách làm: Lấy 1 nắm gạo nếp vo sạch rồi cho vào nồi. Thêm một chút nước rồi ninh nhừ. Thêm 1 ít muối hột và dùng nước cháo khi còn ấm để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Tuy nhiên, các bạn cần lưu ý. Các loại nước trên không phải thần dược không thể thải hết độc tố do rượu bia gây ra. Cách tốt nhất bạn nên hạn chế rượu bia. Bổ sung các loại nước có dưỡng chất từ hoa quả, nước lọc Hay chỉ uống một lượng ít rượu bia trong liệu lượng cho phép.
Thu Huyền
